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淨水器推薦: Blog2
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水喝太少又不愛喝水？５食材有助增加喝水量
縱使知道喝水好處多多，也以體重計算過一天應該要喝的水量，但就是不喜歡白開水單調的味道，理智明白該喝到一定水量比較健康，卻又提不起勁面對。這時不妨在水裡加入五種食材，除了添加點滋味更能因此找回喝水的樂趣！
染COVID-19這樣吃才好得快！ 「高蛋白、少量多餐、多喝水」最重要
不只防疫重要，一旦染疫之後，怎麼吃才有足夠的免疫力對抗COVID-19病毒，國內營養師提醒三大重點，包括：高熱量、高蛋白飲食、少量多餐、使用營養補充品，且要維持足夠水份；甚至，若有嗅覺味覺改變時，可以將食物放冷或放至室溫下，可能會比熱食嚐起來更佳。...
掌握「關鍵一步」 跟著醫師一起健康過好年
BRITA櫥下型淨水系統採用超微濾中空絲膜技術，可過濾99.99%病毒與細菌，且不需插電、不排廢水、安靜無聲，並提供最貼心的濾芯更換提醒，以及業界最長的三年保固
挑對時間喝水！把握黃金7時段 「少量多次」最佳
人沒有水是無法生存的，最好能保持1500cc至1700cc的飲水量。這麼多的水，要分成「少量多次」飲用，一來保證身體不因時間間隔太長而缺水，更重要的是能避免暴飲而傷身。
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